கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ்

விவரக்குறிப்பு

கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ்ஸின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்தவும்:

ஐசோ-லேட்டரல் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ் என்பது மேல் உடல் பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும், இது பெக்டோரல்கள், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் டெல்டாய்டுகளை வேலை செய்கிறது.

ஷாப்பிங் தள்ளுவண்டிகள், கனமான கதவுகள் போன்றவற்றைத் தள்ளுவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு வளர்ந்த மேல் உடல் வலிமை உதவுகிறது.

நன்கு வளர்ந்த பெக்ஸ், டெல்டாய்டுகள் மற்றும் டிரைசெப்ஸ் ஆகியவை உடல் ரீதியாக கவர்ச்சிகரமானவை, இது பல உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி இலக்காகும்.

விளக்கம்

கிடைமட்ட தட்டு ஏற்றுதல் பெஞ்ச் பிரஸ்

ஐசோ-லேட்டரல் லெவரேஜ் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ் ஒரு சிறந்த மதிப்பு இயந்திரம் மற்றும் நுழைவு நிலை தட்டு ஏற்றும் இயந்திரத்திற்கான சிறந்த விருப்பமாகும்.  கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ் ஒலிம்பிக் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸைப் போலவே கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மார்பின் முன் எந்தப் பட்டியும் இல்லாமல், சொந்தமாகப் பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு அல்லது சிங்கிள் ரெப் அதிகபட்சமாகச் செல்பவர்களுக்கு இது பாதுகாப்பான விருப்பமாக நாங்கள் கருதுகிறோம்.  

நிச்சயமாக, பெரிய லோடிங் புள்ளிகள் மற்றும் சிறிய தடம் ஆகியவற்றுடன் கூடிய கனரக கட்டுமானம் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ்ஸை ஒரு பிரபலமான இயந்திரமாக்குகிறது.

Iso-Lateral Plate Loaded Horizontal Bench Press எதிர்ப்பு இயந்திரங்கள் மற்றும் இலவச எடைகளுக்கு இடையே சமநிலையை தேடுபவர்களுக்கு சரியான தேர்வாகும்.

Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press என்பது கூட்டு மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்ற இயந்திரம். இது மார்பு, தோள்பட்டை மற்றும் ட்ரைசெப்ஸை குறிவைக்கிறது. மேல் உடல் பயிற்சிக்கு கிடைக்கும் பல இயந்திரங்களில் ஒன்று.

நாங்கள் தொடர்ந்து எங்கள் தயாரிப்பு வரம்பை மேம்படுத்தி மேம்படுத்தி வருகிறோம், எனவே சில உருப்படிகள் மாடல் மற்றும் ஆண்டு/தொடர் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து படங்களிலிருந்து சிறிது மாறுபடலாம்.

மேலும் விவரங்களுக்கு அழைக்கவும் அல்லது மின்னஞ்சல் செய்யவும், எங்கள் விற்பனைக் குழுவின் உறுப்பினர் உங்களுக்கு உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்.