லாங் க்ளோரியின் தட்டு ஏற்றப்பட்ட ஸ்டாண்டிங் கடத்தல்காரர் இயந்திரம் என்பது இடுப்பு கடத்தல் தசைகளைப் பயன்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி கருவியாகும். குளுட்டியஸ் மீடியஸ் மற்றும் கன்று பக்கவாட்டு தசைகளை உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, இடுப்பு கடத்தல் தசைகளை வலுப்படுத்த இடுப்பு கடத்தல் இயக்கத்தை நிற்கும் கடத்தல் இயந்திரம் உருவகப்படுத்துகிறது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புலாங் குளோரியின் ப்ளேட் லோடட் காம்ப்ரீஹென்சிவ் ஸ்மித் பவர் ரேக் என்பது இடுப்பு கடத்தும் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி கருவியாகும். ஸ்டாண்டிங் அப்டக்டர் மெஷின், இடுப்பு கடத்தல் தசைகளை வலுப்படுத்த இடுப்பு கடத்தல் இயக்கத்தை உருவகப்படுத்துகிறது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புநீண்டகால வணிக நீள்வட்ட இயந்திரம் முழு உடல் உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி கருவியாகும். அதன் எதிர்ப்பு சரிசெய்தல் வரம்பு 1-26 நிலைகள், இது உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் வெவ்வேறு தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியும். நீண்டகால வணிக நீள்வட்ட இயந்திரம் மென்மையான இயக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நீண்டகால பயன்பாடு இருதய சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். வணிக நீள்வட்ட இயந்திரத்தின் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் இடையக சொத்து காரணமாக, இது பெரும்பாலும் புனர்வாழ்வு பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புமார்பு தோள்பட்டை பத்திரிகை என்பது ஒரு பொதுவான வலிமை-பயிற்சி இயக்கமாகும், இது உடற்பயிற்சி மற்றும் தடகள பயிற்சியில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இயக்கம் தோள்பட்டை மற்றும் மார்பு தசைக் குழுக்களில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் மேல் உடல் வலிமை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புபவர் கேஜ் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த பவர் ரேக் ஹோம் ஜிம் ஒரு வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி கருவியாகும். பவர் ரேக் ஹோம் ஜிம் பாதுகாப்பானது மற்றும் இலவச எடை பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு கப்பி அமைப்பு மற்றும் ஒரு ஸ்மித் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது குந்துகைகள், பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்ட்ஸ் போன்ற பயிற்சி இயக்கங்களைச் செய்ய முடியும். பவர் ரேக் ஹோம் ஜிம்மின் பொருளாதார விலை காரணமாக, இது வீட்டு ஜிம்களில் பரவலாக பிரபலமாக உள்ளது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புஇந்த பைலேட்ஸ் கைரோஸ்கோப் பைலேட்ஸ் கப்பி டவர் நீண்ட க்ளோரியிலிருந்து கைரோ கப்பி கோபுரத்தின் முதல் தலைமுறை ஆகும். இந்த பைலேட்ஸ் உபகரணங்கள் ஒரு பைலேட்ஸ் கோபுரம் மற்றும் பைலேட்ஸ் மென்மையான நாற்காலி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்ய இது ஒரு கப்பி அமைப்பை நம்பியுள்ளது. லாங்லோரியின் பைலேட்ஸ் கப்பி டவர் மிதமான விலை மற்றும் பைலேட்ஸ் ஸ்டுடியோக்கள் மற்றும் வீட்டு ஜிம்களுக்கு ஏற்றது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புலாங் க்ளோரியின் சுவர் பொருத்தப்பட்ட கண்ணாடி செயல்பாட்டு பயிற்சியாளருக்கு ஒரு கேபிள் கிராஸ்ஓவர் பதற்றம் அமைப்பு உள்ளது, இது உடலின் பல பகுதிகளின் பயிற்சியை முடிக்க பதற்றத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இது ஏரோபிக் பயிற்சி மற்றும் வலிமை பயிற்சி இரண்டையும் முடிக்க முடியும், மேலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அதை சரிசெய்யலாம். இந்த சுவர் பொருத்தப்பட்ட கண்ணாடி செயல்பாட்டு பயிற்சியாளர் ஒரு சிறிய வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இடத்தை சேமிக்க சுவரில் தொங்கவிடலாம். இது வீட்டு பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் ஜிம்களிலும் பொதுவானது. இது பிறந்ததிலிருந்து உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களால் விரும்பப்படுகிறது.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்புலாங் க்ளோரியின் தட்டு ஏற்றப்பட்ட லாட் புல் டவுன் இயந்திரம் என்பது ஒரு உடற்பயிற்சி கருவியாகும், இது அதிக இழுப்பு வழியாக உடற்பயிற்சி செய்கிறது. இது முக்கியமாக லாடிசிமஸ் டோர்சி, கயிறுகள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற மேல் உடலின் தசைகளை பயன்படுத்துகிறது. இந்த லாட் புல்லவுன் இயந்திரத்தில் ஒரு தட்டு ஏற்றப்பட்ட அமைப்பு உள்ளது, இது பயனர்களின் வெவ்வேறு தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய எடை தகடுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்லது அகற்றுவதன் மூலம் எதிர்ப்பை மாற்றலாம்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு