> தயாரிப்புகள் > வலிமை பயிற்சி இயந்திரம் > தட்டு ஏற்றப்பட்ட இயந்திரம் > மார்பு தோள்பட்டை பிரஸ்

மார்பு தோள்பட்டை பிரஸ்

மார்பு தோள்பட்டை பத்திரிகை என்பது ஒரு பொதுவான வலிமை-பயிற்சி இயக்கமாகும், இது உடற்பயிற்சி மற்றும் தடகள பயிற்சியில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இயக்கம் தோள்பட்டை மற்றும் மார்பு தசைக் குழுக்களில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் மேல் உடல் வலிமை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

விசாரணையை அனுப்பு

தயாரிப்பு விளக்கம்

chest shoulder press chest shoulder press machine chest and shoulder press machine

மேல் உடல் பத்திரிகையைச் செய்ய, பயனர் இரு கைகளிலும் டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது பிற பொருத்தமான எடையுள்ள உபகரணங்களை வைத்திருக்கிறார், ஆயுதங்கள் இயற்கையாகவே கீழே தொங்கிக்கொண்டிருக்கின்றன, உள்ளங்கைகள் முன்னோக்கி எதிர்கொள்கின்றன. உங்கள் கைகள் முழுமையாக நீட்டிக்கப்படும் வரை, உங்கள் மார்பையும் வயிற்றையும் உள்ளே வைத்திருக்கும்போது, உங்கள் கைகள் முழுமையாக நீட்டிக்கப்படும் வரை உள்ளிழுக்கவும். முதுகு அல்லது கழுத்து காயங்களைத் தவிர்க்க இயக்கம் முழுவதும் நல்ல தோரணை மற்றும் தசை சுருக்கத்தை பராமரிக்கவும்.

மார்பு தோள்பட்டை பத்திரிகை இலக்கு தசைக் குழுக்களை மட்டுமே திறம்பட பயன்படுத்த முடியாது, ஆனால் ஒட்டுமொத்த மேல் உடல் வலிமை மற்றும் வெடிக்கும் சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. அனைத்து வகையான உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுகளிலும் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு பயிற்சித் திட்டத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் அப்பர் பாடி பிரஸ்ஸின் வழக்கமான பயிற்சி. சீரான நடைமுறையின் மூலம், நாம் வலுவான மற்றும் சக்திவாய்ந்த மேல் உடல் தசைகளைப் பெறலாம், நமது உடல் நிலையை மேம்படுத்தலாம், அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கான திறனை மேம்படுத்தலாம்.

தொழில் சார்ந்த பண்புக்கூறுகள்

தட்டச்சு செய்க

ஸ்கிட் ஸ்டீயர் லோடர் பிற பண்புக்கூறுகள் மாதிரி எண்

ஜி.சி -5056

அளவு

1900*1270*1550 மிமீ

பொருள்

எஃகு

பயன்பாடு

வணிக பயன்பாடு

தயாரிப்பு பெயர்

மார்பு பிரஸ் & தோள்பட்டை பிரஸ்