ஸ்குவாட் ரேக் Vs பவர் ரேக்

இருந்தாலும்குந்து ரேக்குகள்மற்றும்பவர் ரேக்குகள்தோற்றத்தில் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், அவை உண்மையில் பயன்பாட்டில் மிகவும் வேறுபட்டவை.

முதலில், இன் செயல்பாடுகுந்து ரேக்இன்னும் தெளிவாக உள்ளது. இது பொதுவாக ஆழமான குந்துகைகள் மற்றும் அரை குந்துகள் போன்ற பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், இது ஒரு எளிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, நிமிர்ந்து மற்றும் நெடுவரிசைகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, மேலும் பாதுகாப்பு தாழ்ப்பாள்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது போதுமான சுதந்திரத்தை உறுதி செய்யும் போது குந்துகைகளை சிறப்பாகச் செய்ய முடியும். பயிற்சியாளர்களின் பாதுகாப்பைப் பாதுகாக்கவும். அதே நேரத்தில், அதன் உயர் ஆதரவு சட்டத்தின் காரணமாக, திகுந்து ரேக்ஆழமான குந்துகைகள் மற்றும் சிறந்த பயிற்சி முடிவுகளை அனுமதிக்கலாம். ஆனால் அதன் குறைபாடு என்னவென்றால், அது செய்யக்கூடிய பயிற்சி வகைகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் இது குந்துகைகள் போன்ற ஒற்றை பயிற்சிக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது.

மாறாக, திபவர் ரேக்சக்தி வாய்ந்தது. இது குந்துவது மட்டுமல்லாமல், செயல்படவும் முடியும்விரிவான பயிற்சிபோன்றவைவெளி செய்தியாளர், மேல இழு,மார்பு அழுத்தம், தோள்பட்டை அழுத்தவும், முதலியன இது மிகவும் முழுமையான கட்டமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு கிடைமட்ட பட்டை, புல்லிகள், பார்பெல் ரேக்குகள் மற்றும் புஷ் ராட்கள் போன்றவற்றை மேற்புறத்தில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, பயிற்சியாளர்கள் பல்வேறு பயிற்சிகளை செய்யலாம். அதே நேரத்தில், திபவர் ரேக்குறைந்த ஆதரவு சட்டகம் உள்ளது, இது பயிற்சியாளர்களுக்கு மேல் மற்றும் கீழ் நெம்புகோல் பயிற்சியை எளிதாக்குகிறது, மேலும் இது மிகவும் விரிவானது. கூடுதலாக, அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அதன் குறைபாடு விலை ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது.

பொதுவாக,குந்து ரேக்குகள் மற்றும் பவர் ரேக்குகள்இரண்டும் மிகவும் பிரபலமானவைஉடற்பயிற்சி உபகரணங்கள், ஆனால் அவற்றின் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகளும் பயிற்சி விளைவுகளும் ஒரே மாதிரியானவை ஆனால் சரியாக இல்லை. எங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்களின் அடிப்படையில் எங்களுக்கு ஏற்ற உபகரணங்களை நாங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அல்லது நீங்கள் டூ-இன்-ஒன் தேர்வு செய்யலாம்.குந்து ரேக் மற்றும் பவர் ரேக் கொண்ட உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள், கீழே காட்டப்பட்டுள்ளது போல்: