LongGlory Pilates உபகரணங்கள் 5-துண்டு தொகுப்பு

பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சி இப்போது அதிகமான உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களால் விரும்பப்படுகிறது, சாதனங்களைப் புரிந்துகொள்வது, இயக்கம், சிறந்த உடற்தகுதி ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இப்போது நீங்கள் லாங் குளோரி போதி பைலேட்ஸ் உபகரணமான 5-துண்டு தொகுப்பை சுருக்கமாக அறிமுகப்படுத்தலாம்!

1.ஏணி பீப்பாய்

ஏணி பீப்பாய், இது ஒப்பீட்டளவில் அனைத்து உபகரணமாகும், இயக்கம் சிரமம் குறைவாக உள்ளது, பெரும்பாலும் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நீட்சி இயக்கங்கள். ஒரு வளைந்த பீப்பாய் மற்றும் ஒரு சிறிய மர ஏணி கொண்ட, பீப்பாய் வளைந்த வடிவமைப்பு முதுகெலும்பு நீட்டிப்பு, ரோல்ஸ் மற்றும் backbends செய்ய மிகவும் எளிதானது, மற்றும் மீண்டும் எக்ஸ்டென்சர் தசை குழுக்களை வலுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த விளைவை கொண்டுள்ளது. புதியவர்களுக்கு ஏற்றது, நிற்பது, தொங்குவது, சவாரி செய்வது, பக்கவாட்டில் படுப்பது மற்றும் அனைத்து வகையான நிலைகளையும் திறக்கலாம்!

2.முதுகுத்தண்டு திருத்துபவர்

ARC என்றும் அழைக்கப்படும் ஸ்பைன் கரெக்டர், இலகுரக, கச்சிதமான மற்றும் செலவு குறைந்ததாகும்!

இது இரண்டு வளைந்த மேற்பரப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சிறியது இடுப்பை உறுதிப்படுத்தவும் மற்றும் இடுப்பு ஆதரவு பயிற்சிகளை செய்யவும் முடியும், அதே நேரத்தில் பெரியது முதுகெலும்பு நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு, ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் சுழற்சியின் பயனரின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும். பல்நோக்கு சாதனம் பிட்டம் மற்றும் கால்கள், இடுப்பு, உடற்பயிற்சி சமநிலை ஆகியவற்றை வடிவமைப்பது மட்டுமல்லாமல், மியான், வெர்டிகோ மற்றும் பிற பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் முதுகெலும்பு அசாதாரணங்களை திறம்பட தணிக்க முடியும். இது யோகா பாய்கள், கோர் படுக்கைகள், ஸ்விங் படுக்கைகள் மற்றும் கூடுதல் பயிற்சி நிலைகளைத் திறக்க இணைந்து பயன்படுத்தப்படும் பிற உபகரணங்களிலும் வைக்கப்படலாம்.

3. பைலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதி

சீர்திருத்தவாதி என்பது உலகின் மிகவும் பல்துறை மற்றும் இணக்கமான கருவியாகும்.

இது ஸ்கேட்போர்டுகள், நீரூற்றுகள், ஜிப் கோடுகள் மற்றும் பட்டைகள் ஆகியவற்றின் கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் அதிக அளவில் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது. கோர் படுக்கையில் வழக்கமாக 5 வெவ்வேறு எடை நீரூற்றுகள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும், அதன் எதிர்ப்பை இயக்கத்தின் சிரமத்தை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க சரிசெய்யலாம். வெவ்வேறு நபர்களுக்கான பயிற்சிக்கான இந்த வித்தியாசமான அணுகுமுறை மேட் பைலேட்ஸால் ஒப்பிடமுடியாது, அதனால்தான் பிரபலங்கள் கோர் படுக்கைகளை விரும்புகிறார்கள்!

4. பைலேட்ஸ் காடிலாக்

காடிலாக் படுக்கைகள், ட்ரெபீஸ் டேபிள் ஸ்விங் படுக்கைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன

ஒரு தொழில்முறை மறுவாழ்வுக் கண்ணோட்டத்தில், இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, இது பயிற்சியாளர்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் மறுவாழ்வு பயிற்சியின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து வெவ்வேறு உடல் நிலைகளையும் ஆதரிக்க முடியும்!

5. வுண்டா நாற்காலி

ஒரு எதிர்ப்பு பயிற்சி கருவியாக, வுண்டா நாற்காலி தண்டு மற்றும் கைகால்களை வலுப்படுத்த சிறந்தது. இது மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: பெடல்கள், கைப்பிடிகள் மற்றும் நீரூற்றுகள். ஒரு விசை பரிமாற்ற நெம்புகோல் மூலம் பெடல்களை சரிசெய்ய முடியும். கைப்பிடியை உயரத்தில் சரிசெய்யலாம் அல்லது பயன்பாட்டிற்காக அகற்றலாம். வசந்தத்தின் எதிர்ப்பையும் இயக்கத்தின் படி சரிசெய்ய முடியும், வலுவான எதிர்ப்பு, மிதி நாற்காலியின் மேல் நெருக்கமாக இருக்கும். நாற்காலியின் பல அனுசரிப்பு இயல்பு, நிற்பது, உட்காருவது, மண்டியிடுவது, மற்றும் சாய்ந்திருப்பது, சாய்வது மற்றும் பக்கவாட்டில் படுப்பது உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளை அனுமதிக்கிறது.

நீண்ட மகிமைPilates உபகரணத் துறையில் பல வருட அனுபவம் உள்ளது மற்றும் உங்கள் திருப்திக்கு Pilates உபகரணங்களைத் தனிப்பயனாக்கலாம், நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், வருகை மற்றும் தனிப்பயனாக்க எங்கள் தொழிற்சாலைக்கு வாருங்கள்.