சீனா 3D பவர் ரேக் குந்து ரேக் ஸ்மித் இயந்திரம் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

கடந்த ஆண்டு உங்கள் ஆதரவுக்கு நன்றி, 2024 இல், உங்களுக்கு உயர்தரத்தை வழங்க நாங்கள் கடினமாக உழைப்போம் மற்றும் மலிவு விலையில் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள், வசதியான ஒரு நிறுத்தத்தில் ஷாப்பிங் சேவை, மற்றும் விற்பனைக்குப் பிந்தைய சேவை!

Pilates reformer core bed ஆனது, உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு, முழு உடல் பயிற்சி மற்றும் வொர்க்அவுட்டை வழங்குவதற்கான பிரபலமான கருவியாக மாறியுள்ளது.

பின்புறத்திற்கு பயிற்சியளிப்பது வரிசைகள் உட்பட ஏராளமான இழுக்கும் இயக்கங்கள் தேவை. பொதுவாக, இழுக்கும் பயிற்சிகள் அகலத்தை வளர்க்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் இழுப்பது/ரோயிங் பயிற்சிகள் பின் தடிமன் மேம்படுத்துகின்றன. இதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும், பெரும்பாலான மக்கள் சீரான வளர்ச்சியை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும்.

அமர்ந்திருக்கும் மார்பு பத்திரிகை நன்கு அறியப்பட்ட உடற்பயிற்சி. பயிற்சிக்கு டைவிங் செய்வதற்கு முன், இயக்கத்தை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது மற்றும் அது என்ன நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். உற்று நோக்கலாம்.

அறிமுகம்: நீங்கள் இன்னும் துப்பு இல்லாமல் கண்மூடித்தனமாக உடற்தகுதியுடன் இருக்கிறீர்களா? உடற்தகுதி என்பது உண்மையில் அறிவியல் திட்டமிடல், பல புதிய இலக்கற்ற உடற்பயிற்சி, எந்த விளைவும் மட்டுமல்ல, எதிர்மறையான விளைவும் கூட, இந்தக் கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, உடற்பயிற்சி பற்றிய புதிய புரிதல் உங்களுக்கு இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன், அது உங்கள் உடற்தகுதிக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? ரோயிங் இயந்திரங்கள் ஜனாதிபதி விளையாட்டு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. டிரெட்மில்ஸை விட ரோயிங் இயந்திரங்களில் பலர் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள், ஏனென்றால் ரோயிங் இயந்திரங்கள் பக்கவாட்டு விளையாட்டு, மற்றும் உட்கார்ந்த பயிற்சிகள் முழங்கால் மூட்டுகளில் குறைந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துவது எளிதல்ல. ரோயிங் இயந்திரங்களுக்கான உத்வேகம் கேனோயிங் நிகழ்வுகளிலிருந்து வருகிறது, ஏனென்றால் கேனோயிங் வானிலையால் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் முறையான பயிற்சிக்கு உகந்ததல்ல, இதன் விளைவாக தடகள மட்டத்தில் கடுமையான சரிவு ஏற்படுகிறது. ரோயிங் இயந்திரங்களின் பிறப்பு விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சி சிக்கல்களைத் தீர்த்தது மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களால் விரும்பப்பட்டது. இது உட்கார்ந்த நிலையைப் பயன்படுத்துவதால், உடலின் தசைக் குழுக்களில் 80% உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் என்பதால், இது ஒரு அரிய உடற்பயிற்சி கருவியாகும், இது முழு உடலையும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும். ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் ரோயிங் இயந்திரங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.