சீனா உள் மற்றும் வெளிப்புற தொடை பயிற்சிகள் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

2024 ஆம் ஆண்டில், பாரிஸ் ஒரு உலகத் தரம் வாய்ந்த விளையாட்டு நிகழ்வை நடத்தும், ஏனெனில் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட விளையாட்டு நிகழ்வில் பங்கேற்க லைட் சிட்டியில் கூடுகிறார்கள். விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களின் சிறப்பான திறமைகளை வெளிப்படுத்தி, தங்களின் சிறப்பான செயல்பாட்டின் மூலம் மிளிரும் பதக்கங்களை பெற்று, உற்சாகமான பார்வையாளர்களின் இடிமுழக்க கைதட்டல்களால் அரங்கங்கள் நிரம்பி வழியும். இருப்பினும், பெருமைக்கு அடியில் அர்ப்பணிப்பு, கடின உழைப்பு மற்றும் வியர்வை நிறைந்த ஒரு கதை உள்ளது. இந்த உலகளாவிய அரங்கில் பிரகாசிக்க வேண்டும் என்ற அவர்களின் தேடலில், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் கடுமையான பயிற்சியின் போது அடிக்கடி காயங்களின் சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். உச்ச நிலையில் போட்டியின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, பல விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் தசைகளை மறுசீரமைக்கவும், உகந்த செயல்திறன் நிலைகளை பராமரிக்கவும் பயனுள்ள முறைகளை தீவிரமாக நாடுகிறார்கள்.

நீங்கள் எப்போதாவது உடற்பயிற்சி பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? உடற்தகுதி பெற பல காரணங்கள் உள்ளன, சில வெறுமனே உடல் எடையை குறைக்க, சில தசைகள் மற்றும் கொழுப்பை குறைக்க, மற்றும் சிலர் உடற்தகுதியை தங்கள் பொழுதுபோக்காக எடுத்துக் கொண்டனர், ஆனால் என்ன யோசனையாக இருந்தாலும், நீங்கள் உடற்பயிற்சி குடும்பத்தில் சேர காரணம் ஒரு சிறந்த உங்களை உருவாக்க வேண்டும். ஆனால் எந்த யோசனையாக இருந்தாலும், இந்த பெரிய குடும்பத்தின் உடற்தகுதியில் சேர அனுமதிப்பது ஒரு சிறந்த சுயத்தை உருவாக்குவதுதான்! ஆனால் ஃபிட்னஸ் மீட்சிக்கு முன் உடற்தகுதி மற்றும் சில முன்னெச்சரிக்கைகள் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும், நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால் வார்த்தைகள் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்!

பைலேட்ஸ் தொழிற்சாலைக்கான எங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் சுற்றுப்பயணத்தைக் காண்பிப்போம்! எங்கள் தயாரிப்பு வரிசை மற்றும் ஷோரூமை பார்வையிட எங்கள் வாடிக்கையாளர்களை அழைத்துச் சென்றோம், நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் பேசினோம் மற்றும் அவர்களின் கேள்விகளுக்கு ஆர்வத்துடன் பதிலளித்தோம்.

நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி தொடக்கக்காரரா? ஜிம்மில் இதுவே முதல் முறை என்றால், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை எப்படி தொடங்குவது என்று தெரியுமா? இந்தக் கவலைகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், இந்தக் கட்டுரை உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்குத் தயாராகலாம்.

1.உட்கார்ந்த மார்பு அழுத்தவும் 2.Seated Pec Fly Machine 3. நேராக கை மார்பு அழுத்தவும் 4.தலைகீழ் தோள்பட்டை நீட்டிப்பு