சீனா பைலேட்ஸ் கப்பி இயந்திரம் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

ஒரு உடற்பயிற்சி கூடம் தொழில்முறை என்பதை தீர்மானிக்க, முதலில் என்ன வகையான உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் உள்ளே உள்ளன என்பதை நாம் முதலில் பார்க்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி கருவிகளின் எண்ணிக்கை அதிக உடற்பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களை ஈர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நன்கு பொருத்தப்பட்ட ஜிம் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு சிறந்த உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்க முடியும். ஒரு முழுமையான ஜிம்மில் பொதுவான உடற்பயிற்சி கருவிகளைப் பார்ப்போம்.

சமீபத்தில், உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் மீது ஆர்வமுள்ள பிரேசிலிலிருந்து ஒரு மதிப்புமிக்க கூட்டாளரை வரவேற்பதில் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சி ஏற்பட்டது. எங்கள் வசதியைப் பார்வையிடவும், எங்கள் தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும், எங்கள் உபகரணங்களின் சிறந்த தரம் மற்றும் செயல்திறனை நேரில் அனுபவிக்கவும் அவர் நீண்ட காலத்திற்கு எல்லா வழிகளிலும் பயணம் செய்தார். ஒரு ஆழமான வருகைக்குப் பிறகு, நாங்கள் பெருமையுடன் ஒரு நீண்டகால கூட்டாட்சியை நிறுவினோம், அவரை பிரேசிலில் எங்கள் முக்கிய பங்காளிகளில் ஒருவராக மாற்றினோம்.

உடற்பயிற்சி மூலம் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை அடைய, ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையை நாம் பின்பற்ற வேண்டும், மாறாக நினைவுக்கு வருவதை கண்மூடித்தனமாகச் செய்வதை விட அல்லது ஜிம்மில் மற்றவர்களை நகலெடுப்பதை விட. பயிற்சிகளின் வரிசை முக்கியமானது, ஏனெனில் இது எங்கள் வொர்க்அவுட்டின் செயல்திறனையும் செயல்திறனையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது. எனவே, எந்தவொரு உடற்பயிற்சி முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன் எங்கள் பயிற்சி வழக்கத்தைத் திட்டமிடுவது ஒரு முக்கிய படியாகும். பயிற்சியின் பொதுவான வரிசையில் ஒரு சூடான, முக்கிய பயிற்சி மற்றும் குளிர்ச்சியானது இருக்க வேண்டும். சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒரு வொர்க்அவுட்டை முழுமையடையச் செய்கிறது மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான தயாரிப்பு இல்லாமல் ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவது உடல் தயாராக இல்லாமல் அதிக தீவிரம் கொண்ட உழைப்பில் ஈடுபடக்கூடும், இது தசை விகாரங்கள் அல்லது பிற காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஜிம் உரிமையாளர்கள் உயர்தர உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை வாங்குவதை உறுதிசெய்ய அவர்களின் பட்ஜெட்டை புத்திசாலித்தனமாக திட்டமிட வேண்டும். ஆனால் சரியான உபகரணங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? அவர்கள் என்ன முக்கிய காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?