சீனா டிக்லைன் பெஞ்ச் பிரஸ் ஸ்மித் மெஷின் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

ஊசல் குந்து என்பது ஒரு ஊசலின் இயக்கத்தைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி இயந்திரமாகும். இது உங்கள் குவாட்ரைசெப்ஸ், குளுட்டுகள், அட்க்டர்கள் மற்றும் கன்றுகளில் அளவு மற்றும் வலிமையை உருவாக்க உதவும் குந்துவின் மாறுபாடாகும்.

இந்த கட்டுரை சீனாவில் இருந்து ஜிம் கருவிகளை இறக்குமதி செய்வதற்கான விரிவான படிப்படியான செயல்முறையை வழங்குகிறது, இது வணிக உரிமையாளர்களுக்கு சர்வதேச வர்த்தகத்தின் சிக்கல்களை வழிநடத்த உதவுகிறது.

மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் டம்பல் பெஞ்ச் என்பது ஒரு வகையான ஃபிட்னஸ் துணை உபகரணமாகும், இது பெரும்பாலும் டம்ப்பெல்களுக்கு இன்க்லைன் டம்ப்பெல் பெஞ்ச் பிரஸ், டிக்லைன் டம்பெல் பெஞ்ச் பிரஸ், பிளாட் டம்பெல் ஃப்ளை போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி இயக்கங்களை முடிப்பதில் உதவுகிறது.

டிரெட்மில்லின் கீழ் ஒரு பிரத்யேக விளையாட்டு தரை விரிப்பை இடுவதை பரிந்துரைக்கவும்; ஒருபுறம், இது இயங்கும் போது சத்தத்தை அகற்றவும், தரையைப் பாதுகாக்கவும், மறுபுறம், தூசி மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களை மோட்டார் பெட்டியில் அல்லது இயங்கும் பெல்ட் மற்றும் ஓடும் பலகைக்கு இடையில் நுழைவதை திறம்பட தடுக்கலாம்.

நல்ல உடல் ஒருங்கிணைப்பு பெண்களுக்கு முக்கியமானது. இது தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், விளையாட்டு காயங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பல்வேறு சவால்களை மிக எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது. எனவே, கெட்டில் பெல் பயிற்சி மூலம் உடல் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துவது நிச்சயமாக ஒரு புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும்!

உடற்பயிற்சி மூலம் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை அடைய, ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையை நாம் பின்பற்ற வேண்டும், மாறாக நினைவுக்கு வருவதை கண்மூடித்தனமாகச் செய்வதை விட அல்லது ஜிம்மில் மற்றவர்களை நகலெடுப்பதை விட. பயிற்சிகளின் வரிசை முக்கியமானது, ஏனெனில் இது எங்கள் வொர்க்அவுட்டின் செயல்திறனையும் செயல்திறனையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது. எனவே, எந்தவொரு உடற்பயிற்சி முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன் எங்கள் பயிற்சி வழக்கத்தைத் திட்டமிடுவது ஒரு முக்கிய படியாகும். பயிற்சியின் பொதுவான வரிசையில் ஒரு சூடான, முக்கிய பயிற்சி மற்றும் குளிர்ச்சியானது இருக்க வேண்டும். சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒரு வொர்க்அவுட்டை முழுமையடையச் செய்கிறது மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான தயாரிப்பு இல்லாமல் ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவது உடல் தயாராக இல்லாமல் அதிக தீவிரம் கொண்ட உழைப்பில் ஈடுபடக்கூடும், இது தசை விகாரங்கள் அல்லது பிற காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.