சீனா இலவச எடை மார்பு அழுத்த இயந்திரம் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

ஸ்மித் மெஷின் என்பது மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் பயிற்சி தளமாகும், இது பலவிதமான வலிமை பயிற்சி மற்றும் தசைகளை செதுக்குவதில் பயனர்களுக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு செங்குத்து நெகிழ் உலோகப் பட்டை மற்றும் இருபுறமும் வழிகாட்டி தண்டவாளங்களைக் கொண்டுள்ளது, இந்த கட்டமைப்பிற்குள் குந்துகைகள் மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ்கள் போன்ற பொதுவான வலிமை பயிற்சிகளை பயனர்கள் சுதந்திரமாக செய்ய அனுமதிக்கிறது. பாரம்பரிய இலவச எடைப் பயிற்சியுடன் ஒப்பிடுகையில், ஸ்மித் மெஷின் சிறந்த பாதுகாப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது, எடை தவறான நிர்வாகத்தால் ஏற்படும் காயத்தின் அபாயத்தை திறம்பட குறைக்கிறது. கூடுதலாக, பயனர்கள் சவாலான இயக்கங்களைச் சிறப்பாக முடிக்க உதவுவதற்கு இது உதவியை வழங்க முடியும், இது ஆரம்பநிலை அல்லது மீட்புப் பயிற்சியில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சி மூன்று முக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது: 1. Pilates என்பது கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய உடற்பயிற்சி கருத்தாக்கங்களின் கலவையாகும். 2. பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சி பாதுகாப்பானது. 3. உடற்பயிற்சியின் போது பைலேட்ஸ் கட்டுப்பாட்டு செயல்முறையை வலியுறுத்துகிறது

உடற்பயிற்சி மற்றும் சுகாதார விழிப்புணர்வு நவீன உலகில், டிரெட்மில் ஒரு மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் மற்றும் இன்றியமையாத உடற்பயிற்சி சாதனமாக மாறியுள்ளது. இனி ஒரு எளிய நடைபயிற்சி அல்லது இயங்கும் இயந்திரம் அல்ல, டிரெட்மில்கள் பல செயல்பாடுகள் மற்றும் திறன்களைக் கொண்ட இயந்திரங்களாக பரிணமித்துள்ளன, இது அவர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் தனிநபர்களுக்கான உயர்தர உடற்பயிற்சி இயந்திரமாக மாற்றுகிறது.

உங்கள் வீட்டு ஜிம்மிற்கான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் பட்டியலை உருவாக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா, உங்களுக்கான எனது பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீட்டு உடற்பயிற்சி பட்டியல் இதோ~ ஹோம் ஜிம் சரிபார்ப்பு பட்டியல் #1: ஸ்மித் மெஷின், அனுசரிப்பு பெஞ்ச், பார்பெல்ஸ், டம்பெல்ஸ், டிரெட்மில், டைனமிக் பைக். இந்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் கலவையானது புதிய ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்களுக்கும், அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் தேவைப்படும் ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்களுக்கும் ஏற்றது, மேலும் இது ஹோம் ஜிம்மை அமைக்க உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

ஊசல் குந்து என்பது ஒரு ஊசலின் இயக்கத்தைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி இயந்திரமாகும். இது உங்கள் குவாட்ரைசெப்ஸ், குளுட்டுகள், அட்க்டர்கள் மற்றும் கன்றுகளில் அளவு மற்றும் வலிமையை உருவாக்க உதவும் குந்துவின் மாறுபாடாகும்.

பைலேட்ஸ் காடிலாக் ஒரு படுக்கை மற்றும் உயர் கோபுரத்தால் ஆனது, மேலும் அதன் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க பல கூடுதல் உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்படலாம். மேலும் உடற்பயிற்சி முறைகள் மற்றும் படிவங்களைச் சேர்ப்பதற்காக, பைலேட்ஸ் பயிற்சிக்குத் தேவையான துணை வசதிகளை அது சேர்க்கக்கூடிய பாகங்கள் கிட்டத்தட்ட உள்ளடக்கியிருக்கும்.