சீனா மார்பு அழுத்த டெய்னர் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

ரப்பர் தரை விரிப்பு தகுதியற்ற உற்பத்தியாளரால் செய்யப்பட்டால், முறையற்ற உற்பத்தியின் காரணமாக ஃபார்மால்டிஹைட், சல்பர் டை ஆக்சைடு போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை சிறிய அளவில் எடுத்துச் செல்லலாம். மனித உடலால் இத்தகைய தகுதியற்ற ரப்பர் பேட்களை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதால் இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு எளிதில் வழிவகுக்கும். எனவே, தகுதிவாய்ந்த ரப்பர் தரை விரிப்பை வாங்குவது நல்லது, மேலும் அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

குறைந்த உடல் உடற்பயிற்சிகளில் கால் தசை பயிற்சி குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. பலர் தங்கள் கால் வடிவத்தையும் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சியையும் மேம்படுத்த தங்கள் கால் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். பல்வேறு கால் பயிற்சிகள் உள்ளன, அவை உபகரணங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் செய்யப்படலாம். ஆனால் கால் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க எந்த இயந்திரங்கள் சிறந்தவை என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பார்ப்போம்!

மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் டம்பல் பெஞ்ச் என்பது ஒரு வகையான ஃபிட்னஸ் துணை உபகரணமாகும், இது பெரும்பாலும் டம்ப்பெல்களுக்கு இன்க்லைன் டம்ப்பெல் பெஞ்ச் பிரஸ், டிக்லைன் டம்பெல் பெஞ்ச் பிரஸ், பிளாட் டம்பெல் ஃப்ளை போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி இயக்கங்களை முடிப்பதில் உதவுகிறது.

ஸ்மித் ஸ்குவாட்டைச் செய்யும்போது, ​​குவாட்ரைசெப்ஸில் அதிக அளவு செயல்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஆனால் குந்துகையில் ஈடுபட்டுள்ள அனைத்து உறுதிப்படுத்தும் தசைகளையும் செயல்படுத்துவது தோராயமாக 40% குறைக்கப்படும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஸ்மித் பயிற்சியாளர் அதிக தசை-குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கும் பயிற்சியின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் ஸ்மித் பயிற்சியாளரை மட்டும் நம்பி இருக்காதீர்கள்.

பைலேட்ஸ் படுக்கையின் செயல்பாடுகளில் கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் வடிவமைத்தல், மறுவாழ்வு, உடல் தோரணையை மேம்படுத்துதல், உடல் சமநிலையை மேம்படுத்துதல், முதுகெலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பல்வேறு வகையான நாட்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

Combo Chair என்றால் என்ன தெரியுமா?