சீனா மார்பு பயிற்சியாளர் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் ஒரு நட்சத்திர தயாரிப்பாக, ஸ்மித் இயந்திரம் வாடிக்கையாளர்களிடையே பிரபலமான உடற்பயிற்சி உபகரணமாகும், மேலும் ஸ்மித் இயந்திரம் பெரும்பாலான வீட்டு ஜிம்கள் மற்றும் வணிக ஜிம்களில் உள்ளது.

ஒரு விரிவான பயிற்சி இயந்திரம் என்றும் அழைக்கப்படும் பல செயல்பாட்டு பயிற்சியாளர், பொதுவாக முன் மற்றும் பின்புற ஆதரவுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு முக்கிய சட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது. பிரதான சட்டகத்தின் மேல் கோண மற்றும் வளைந்த பிரிவுகளுடன் சரிசெய்யக்கூடிய நெடுவரிசை உள்ளது. சாய்ந்த மேல் பகுதி ARM சட்டசபையுடன் இணைகிறது, அதே நேரத்தில் மறுமுனை முக்கிய கட்டமைப்பின் நடுவில் சரி செய்யப்படுகிறது. பிரதான சட்டகத்தின் கீழ் உடல் முன் தளத்தில் அமர்ந்திருக்கிறது, உடலின் இயற்கை வளைவுகளைப் பின்பற்றி மேல் பிரிவு. சட்டகத்தின் முன்புறத்தில் ஒரு மெத்தை பொருத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் இரண்டு கை கூறுகளுக்கு இடையில் ஒரு இழுக்கும் முள் வழியாக நகரக்கூடியது. சரிசெய்யக்கூடிய நெடுவரிசை சரிசெய்தலில் ஒரு கோண புல் முள் வழியாக ஒரு எதிர்ப்பு இசைக்குழு தளத்துடன் இணைகிறது. அடித்தளத்தின் ஒரு முனை மீள் எதிர்ப்பு பட்டையின் தொகுப்போடு இணைகிறது.

பைலேட்ஸ் படுக்கையின் செயல்பாடுகளில் கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் வடிவமைத்தல், மறுவாழ்வு, உடல் தோரணையை மேம்படுத்துதல், உடல் சமநிலையை மேம்படுத்துதல், முதுகெலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பல்வேறு வகையான நாட்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

எடையை உயர்த்த ஜிம்மிற்கு செல்ல விரும்புவோர் ஒரு சிறந்த உடல், வெடிக்கும் மார்பு தசைகள், கத்தி போன்ற வயிற்று தசைகள் மற்றும் வெல்லமுடியாத தொட்டி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறார்கள். இன்று, வெல்லமுடியாத தொட்டியைப் பயிற்றுவிக்க ஜிம்மில் உள்ள பொதுவான உடற்பயிற்சி கருவிகளைப் பார்ப்போம்!

உங்கள் உடலின் கீழ்ப்பகுதியை மேம்படுத்த நீங்கள் விரும்பினால், பின் ஏற்றப்பட்ட இடுப்பு உந்துதல் இயந்திரம் உங்கள் ஜிம் வழக்கத்திற்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். இந்த இயந்திரம் குறிப்பாக உங்கள் குளுட்டுகள், தொடை எலும்புகள் மற்றும் இடுப்புகளை குறிவைக்கிறது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த வலிமையையும் உடற்தகுதியையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆனால் ஜிம் அல்லது மெஷினுக்கு புதிதாக வருபவர்களுக்கு, பின் லோடட் ஹிப் த்ரஸ்ட் மெஷினைப் பயன்படுத்துவது கொஞ்சம் சிரமமாகத் தோன்றலாம்.

ஊசல் குந்து என்பது ஒரு ஊசலின் இயக்கத்தைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி இயந்திரமாகும். இது உங்கள் குவாட்ரைசெப்ஸ், குளுட்டுகள், அட்க்டர்கள் மற்றும் கன்றுகளில் அளவு மற்றும் வலிமையை உருவாக்க உதவும் குந்துவின் மாறுபாடாகும்.