சீனா குறைப்பு பெஞ்ச் பிரஸ் இயந்திரம் உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

அமர்ந்த மார்பு பத்திரிகை இயந்திரம் மார்பு தசைகளை உருவாக்குவதற்கும் பரந்த மேல் உடலை உருவாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். அமர்ந்திருக்கும் மார்பு பத்திரிகை இயந்திரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த விரிவான வழிகாட்டி கீழே உள்ளது, எனவே உங்கள் மார்பை வீட்டில் கூட திறம்பட பயிற்சி செய்யலாம்.

Combo Chair என்றால் என்ன தெரியுமா?

உங்களுக்குத் தெரியுமா? ரோயிங் இயந்திரங்கள் ஜனாதிபதி விளையாட்டு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. டிரெட்மில்ஸை விட ரோயிங் இயந்திரங்களில் பலர் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள், ஏனென்றால் ரோயிங் இயந்திரங்கள் பக்கவாட்டு விளையாட்டு, மற்றும் உட்கார்ந்த பயிற்சிகள் முழங்கால் மூட்டுகளில் குறைந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துவது எளிதல்ல. ரோயிங் இயந்திரங்களுக்கான உத்வேகம் கேனோயிங் நிகழ்வுகளிலிருந்து வருகிறது, ஏனென்றால் கேனோயிங் வானிலையால் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் முறையான பயிற்சிக்கு உகந்ததல்ல, இதன் விளைவாக தடகள மட்டத்தில் கடுமையான சரிவு ஏற்படுகிறது. ரோயிங் இயந்திரங்களின் பிறப்பு விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சி சிக்கல்களைத் தீர்த்தது மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களால் விரும்பப்பட்டது. இது உட்கார்ந்த நிலையைப் பயன்படுத்துவதால், உடலின் தசைக் குழுக்களில் 80% உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் என்பதால், இது ஒரு அரிய உடற்பயிற்சி கருவியாகும், இது முழு உடலையும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும். ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் ரோயிங் இயந்திரங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.

சீனப் புத்தாண்டுக்கு முன் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் வருகையுடன், எங்களின் வருடாந்திர அமர்வு உள்ளது. 2023 அறுவடையின் ஆண்டு மற்றும் சுய முன்னேற்றத்தின் ஆண்டு. 2024 ஆம் ஆண்டில் LONG GlorY இன்னும் திகைப்பூட்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

மார்பு பயிற்சி என்பது எப்போதுமே உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கான முதல் வலிமை பயிற்சி திட்டமாகும். நன்கு வளர்ந்த பெக்டோரல் தசைகள் அழகியல் ரீதியாக மகிழ்வளிப்பது மட்டுமல்லாமல் செயல்பாட்டு இயக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. எந்தவொரு தள்ளும் இயக்கமும் பெக்டோரல்களை ஓரளவிற்கு உள்ளடக்கியது. எடுத்துக்காட்டாக, கைகளை மேல்நோக்கி உயர்த்தும்போது, ​​டெல்டோய்டுகள் முக்கியமாக பொறுப்பானவை என்றாலும், மார்பு தசைகளும் இயக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. கூடுதலாக, முக்கிய மேல்-உடல் தசைக் குழுவாக, பெக்டோரல்கள் உடல் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன. போதிய மார்பு பயிற்சி விளையாட்டு காயங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மட்டுமல்லாமல், உடலில் கடுமையான ஈடுசெய்யும் சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, எந்த இயந்திரங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் மார்பு தசைகளை திறம்பட பயிற்சி செய்ய முடியும்?

செஸ்ட் பிரஸ் மெஷின் என்பது ஜிம்மில் உள்ள வலிமை பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சி உபகரணம் ஆகும். இது மார்பு தசைகள் மற்றும் மேல் மூட்டுகளை திறம்பட வலுப்படுத்தும். இது பொதுவாக பின் ஏற்றப்பட்ட மார்பு அழுத்தி மற்றும் தட்டு ஏற்றப்பட்ட மார்பு அழுத்தமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மார்பு அழுத்த இயந்திரத்தின் சரியான பயன்பாடு பாதுகாப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் சிறந்த உடற்பயிற்சி முடிவுகளை அடைய முடியும். பின்வருபவை மார்பு அழுத்த இயந்திரத்தின் சரியான பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்தும்.