சீனா பவர் ஸ்மித் இயந்திரம் இரட்டை அமைப்பு உற்பத்தியாளர்கள், சப்ளையர்கள், தொழிற்சாலை

லண்டன் (CNN)--Maersk மற்றும் CMA CGM ஆகியவை தாக்குதல்களின் காரணமாக செங்கடலில் இருந்து தங்கள் கப்பல்களை திருப்பி அனுப்பிய பிறகு, உலகின் பரபரப்பான பல கப்பல் வழித்தடங்களில் சரக்குகளை கொண்டு செல்வதற்கு புதிய கட்டணங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன.

பைலேட்ஸ் தொழிற்சாலைக்கான எங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் சுற்றுப்பயணத்தைக் காண்பிப்போம்! எங்கள் தயாரிப்பு வரிசை மற்றும் ஷோரூமை பார்வையிட எங்கள் வாடிக்கையாளர்களை அழைத்துச் சென்றோம், நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் பேசினோம் மற்றும் அவர்களின் கேள்விகளுக்கு ஆர்வத்துடன் பதிலளித்தோம்.

அதிகமான மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஓட்டத்தைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அது ஒரு டிரெட்மில்லில் இருந்தாலும் சரி, வெளியில் இருந்தாலும் சரி, ஓடுவது ஒரு சிறந்த இருதய பயிற்சியாகும். இருப்பினும், சரியான இயங்கும் நுட்பம் பற்றி நிறைய விவாதங்கள் உள்ளன. ஓடும் போது குதிகால் மீது இறங்குவது முழங்கால்களுக்கு மோசமானது மற்றும் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பது ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை. ஆனால் இது உண்மையில் உண்மையா? ஓடும் போது நீங்கள் உங்கள் முன்னங்கால் அல்லது குதிகால் மீது இறங்க வேண்டுமா? மற்றும் ஒரு ரன் முன் வார்ம் அப் உண்மையில் தேவையா? இந்தக் கேள்விகளுக்குள் மூழ்கி, குழப்பத்தைத் துடைப்போம்.

பி.இ.சி ஃப்ளை மெஷின் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட உடற்பயிற்சி முறையாகும், இது மார்பை உடற்பயிற்சி செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம். வழக்கமான பயிற்சி உடலுக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் பெண்களுக்கு பட்டாம்பூச்சி இயந்திரத்தின் குறிப்பிட்ட நன்மைகள் என்ன? இன்று நாம் அதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.

ஸ்மித் மெஷின் என்பது குந்துகைகள், பளு தூக்குதல், உயர் மற்றும் தாழ்வு இழுத்தல், பட்டாம்பூச்சி மார்பு விரிவாக்கம், சிறிய பறவைகள், கைகளை வளைத்தல், இழுத்தல் மற்றும் பிற செயல்களைச் செய்யப் பயன்படும் ஒரு இயந்திரமாகும், இது இலவச எடைப் பயிற்சியுடன் ஒப்பிடும்போது நிறைய குறைக்கப்பட்டது, ஆனால் மேம்படுத்துகிறது. பயிற்சியின் பாதுகாப்பு காரணி, ஆரம்பநிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. பல மேம்பட்ட பாடி பில்டர்கள் ஸ்மித் இயந்திரத்தை விரும்புவதில்லை, இலவச எடை பயிற்சி தொழில்முறை இல்லை, கடினமான, உண்மையான எடை பயிற்சி இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், நடுத்தர மற்றும் மூத்த பாடி பில்டர்கள் ஸ்மித் இயந்திரத்தை பயன்படுத்தி பெஞ்ச் பிரஸ்ஸை மேம்படுத்த இறுதி எடையை பாதிக்கலாம். திறன்.