நிறுவனங்கள், குடியிருப்பு சமூகங்கள் அல்லது உள்ளூர் மாவட்டங்களில் உள்ள பல உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் அடிக்கடி பொதுவான இக்கட்டான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கின்றன: கணிசமான ஆற்றல் மற்றும் பட்ஜெட்டை செலவழித்தாலும்-அனைவருக்கும் ஒரு நன்மையை வழங்க வேண்டும் என்ற தெளிவான நோக்கத்துடன்-மிகச் சிலரே உண்மையில் வேலை செய்யத் ......
மேலும் படிக்க"உங்கள் 'பெரிய மூன்று' எண்கள் என்ன?" ஜிம்மில் காலடி எடுத்து வைத்துள்ள எவரும் இந்த சொற்றொடரை ஏதாவது ஒரு வடிவத்தில் கேட்டிருக்கலாம். "பிக் த்ரீ"-குந்து, பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவது-வலிமைப் பயிற்சி இயக்கங்களின் தங்கத் தரமாக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை விளைய......
மேலும் படிக்கப்ளேட் லோடட் சமீப காலமாக பரபரப்பான விஷயமாக உள்ளது, மேலும் பளு தூக்கும் ஜிம்கள் எல்லா இடங்களிலும் வளர்ந்து வருகின்றன. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் புகழ் அலை சவாரி, உபகரணங்கள் இந்த வகை முக்கிய மாறிவிட்டது. எனவே, ஜிம்களுக்கு பிளேட் லோடட் சிறந்த தேர்வா? பளு தூக்கும் உடற்பயிற்சி கூடத்தை......
மேலும் படிக்கஉடற்பயிற்சி கூடத்தைத் திறக்கத் தயாராகும் போது, தோள்பட்டை தூக்கும் பயிற்சியாளரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் எந்த தசைக் குழுக்களை அது குறிவைக்கிறது? இன்றைக்கு ஒரு முறை பார்க்கலாம்.
மேலும் படிக்க